Inhalt:

IST-Analyse 

Slow-Motion-Videoanalyse

Individuelle Verbesserungspfade 

Anlaufvarianten

Handpositionen & Releases 

Timing-Optimierung

Fitness & Beweglichkeit (Kraft, Koordination, Flexibilität) 

Verletzungsprävention (schonende Bewegungsabläufe)

uvm.

Empfohlene Dauer:  6 – 8 Einheiten (á 45 Minuten)